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Qu'est-ce que la Nandrolone ?
Nandrolone est un stéroïde anabolisant très prisé pour la prise de masse et la récupération rapide. Dérivée de la testostérone, cette molécule augmente sensiblement la synthèse protéique et la rétention d’azote dans les muscles. Son profil anabolique puissant mais modéré en androgénicité la rend populaire auprès des sportifs recherchant un gain musculaire propre et sec.
Avantages de la Nandrolone pour la prise de masse
- Gain de force progressif sans rétention excessive d’eau.
- Amélioration de la récupération articulaire et tendineuse.
- Augmentation de la synthèse des protéines et du glycogène musculaire.
- Compatible avec d’autres stéroïdes pour stack de qualité.
Mécanisme d'action
La Nandrolone agit en se liant aux récepteurs androgéniques des fibres musculaires. Cette liaison déclenche une cascade biochimique favorisant la transcription des gènes responsables de la croissance cellulaire. Parallèlement, elle augmente la rétention d’azote, un indicateur direct du niveau anabolique, ainsi que la production de collagène, aidant ainsi aux réparations tissulaires.
Dosage et posologie recommandés
La posologie varie selon l’expérience et l’objectif. Pour un cycle de prise de masse classique :
| Type d'utilisateur | Dosage hebdomadaire | Durée du cycle |
|---|---|---|
| Débutant | 200 mg | 8 semaines |
| Intermédiaire | 300–400 mg | 10 semaines |
| Avancé | 400–600 mg | 12 semaines |
Injectez en une ou deux injections hebdomadaires, réparties de manière homogène. Toujours stériliser le site d’injection et alterner les zones (fesse droite/gauche, quadriceps). Ne jamais dépasser la dose prescrite.
Effets secondaires et précautions
- Risque de gynécomastie si non accompagné d’inhibiteurs d’aromatase.
- Possible suppression de la testostérone naturelle; prévoir un protocole de PCT (Post Cycle Therapy).
- Hypertension artérielle pour les sujets sensibles; surveiller la tension.
- Toxicité hépatique relativement faible, mais éviter l’alcool durant le cycle.
Pour réduire les effets indésirables, il est fortement conseillé de commander un pack complet incluant bloqueurs d’oestrogènes et compléments hépato-protecteurs.
Stacks recommandés avec la Nandrolone
Pour optimiser la prise de masse, la Nandrolone se marie bien avec :
- Testostérone Enanthate: pour équilibrer l’androgénie.
- Boldenone: pour un effet anabolisant complémentaire et moins de rétention d’eau.
- Proviron: pour limiter l’aromatisation et renforcer la libido.
Un triangle Testo/Nandro/Boldenone est souvent choisi pour des cycles de 10 à 12 semaines chez les utilisateurs expérimentés.
Nutrition et entraînement pour maximiser l'effet
Un apport calorique en léger surplus est indispensable. Visez 20–25 kcal/kg/jour et 2 g de protéines/kg de poids corporel. Favorisez :
- Sources de protéines maigres : poulet, dinde, blancs d’œufs.
- Glucides complexes : riz complet, patates douces, avoine.
- Graisses saines : huile d’olive, avocats, oléagineux.
Côté entraînement, un schéma full-body ou split PPL (Push/Pull/Legs) 5 jours par semaine avec surcharge progressive donnera d’excellents résultats.
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Conclusion
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